EKOL DE ARADIĞINIZ HER ŞEYİ BULABİLİRSİNİZ http://ekolmany.blogcu.com Sat, 07 Nov 2009 23:45:24 +0200 http://ekolmany.blogcu.com/ekinezya_54182811.html http://ekolmany.blogcu.com/ekinezya_54182811.html Ekinezya nedir ? Anavatanı Amerika olan ekinezya bitkisi yerlilerce yaraların tedavisi ve yılan sokması boğaz ağrıları gibi hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır.Ekinezya otu hakkında birçok inceleme yapılmıştır. Ekinezya ile ilgili yapılan araştırmalar özellikle bitkinin savunma sistemini kuvvetlendirici, bağışıklık sistemini güçlendimektedir.Grip ve domuz gribi tedavilerinde etkilidir.Ekinezya Faydaları Nelerdir? İnterferon üretimini destekleyerek vücudun savunma sistemini güçlendirir. Grip için şifalı bitkiler : Özellikle enfeksiyon grip soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda kullanımıyla tanınmaktadır. Bağışıklık sistemi yeterince güçlü olmayanlar için ekinezya otu önemli bir doğal destektir.Grip ve soğuk algınlığını önleyici etkisi nedeniyle hastalık öncesinde kullanılabileceği gibi hastalığın ilk belirtilerinin ortaya çıkması durumunda da kullanılabilir. ABD’deki Connecticut Üniversitesi Eczacılık Fakültesince yürütülen bir çalışmada soğuk algınlığı ve nezleye yakalanma olası... Sat, 07 Nov 2009 23:31:00 +0200 http://ekolmany.blogcu.com/yas-pasta_53614331.html http://ekolmany.blogcu.com/yas-pasta_53614331.html KEK MALZEMELERİ4  adet yumurta1.5 su bardağı şeker 2 su bardağı un1/2 çay bardağı süt1/2 çay bardağı sıvı yağ1.5 pk.kabartma tozu1 pk vanilya1 limon kabuğu rendesi(isteğe bağlı)İlk önce yumurta ile şekeri beyazlayıncaya kadar çırpalım. Daha sonra diğer malzemeleri karıştırıp iyice çırpalım.  En son unu da ekleyerek kek hamurumuzu hazırlayalım. Fırın tepsimizi az miktarda yağ ile yağlayıp biraz üzerine un serpelim. Kekimiz pişerken yapışmasın diye. Daha sonra kek hamurunu tepsiye döküp 180 derece ısılı fırında 35 dakika pişirelim. Kek pişerken fırının kapağını sık sık açmayalım. Kekimiz piştikten sonra soğuyunca,  ince misina ipiyle veya normal dikiş ipliğiyle tam ortadan ikiye bölelim.SÜSLEME MALZEMELERİ3/4 adet muz2 pk. krem şanti1 küçük pk. çukulata( isteğe göre)1 su bardağı süt Sütü ... Tue, 27 Oct 2009 00:41:00 +0200 http://ekolmany.blogcu.com/mimlemdim_53523241.html http://ekolmany.blogcu.com/mimlemdim_53523241.html 1-En sevdiğiniz 3 çiçek ismi???Gül, Menekşe, Kasım patı2-Gerçekleşmesini istediğiniz 3 hayaliniz??  Bir sahil köyünde küçük bir ev,önünde sebze meyve yetiştirecek kadar     yerin olması,  Kendime ait bir araba  Yurdışını dolaşmak,3- En sevdiğiniz ve en sevmediğiniz 3 huyunuz..      En sevdiğim; Disiplinli ve toleranslıyım, Çok sabırlıyım, İyi bir sırdaşımdır, En sevmediğim; Biraz tez canlıyım4- Gıcık olduğunuz 3 hareket;   Bilerek yalan söylenmesi;   İmalı sözler, yada imalı hareketlerde bulunulması,   Verilen sözlerin yerine getirilmemesi, ... Sat, 24 Oct 2009 23:39:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/key-de-yeni-listelerin-olusturulmasi-icin-yeni-yasa-cikarilacak_53382921.html http://ekolmany.blogcu.com/key-de-yeni-listelerin-olusturulmasi-icin-yeni-yasa-cikarilacak_53382921.html Konut Edindirme Yardımı (KEY) hesaplarının ödenmesinde, itirazlara ilişkin değerlendirmeler sonucunda hazırlanan ve yasal süre olan 28 Haziran'dan sonra gönderilen listelerin kabul edilebilmesi için yeni yasa çıkarılması gerekiyor.AA muhabirinin edindiği bilgiye göre, Hazine Müsteşarlığı, yeni yasanın hazırlanması için ilgili kurumlardan görüş istedi. İlgili kurumlardan bu konuda en kısa sürede görüş bildirmesi istenirken, daha sonra hazırlanan taslak, Bakanlar Kurulu'na sunulacak. Taslak, Bakanlar Kurulu'nda uygun bulunursa TBMM'ye gönderilecek.Konut Edindirme Yardımı (KEY) hesaplarının tasfiyesine ilişkin kanun uyarınca, ilgili kurumların, ödeme listelerine itirazlara ilişkin değerlendirmeler sonucunda hazırlanan yeni listeleri 28 Haziran'a kadar Tasfiye Halindeki Emlak Bankası'nın KEY Birimi'ne iletilmesi gerekiyordu. Ancak, SGK bu listeyi 30 Temmuz'da iletti. Bazı kurumlarda 28 Haziran'dan sonra bu listeleri göndermeye devam etti.Yasal süre sonunda çok sayıda kişiyi içeren listeler gelmesi üzerine, KEY Birimi, bu listelerin kabul edilip edilmemesi yönünde tereddüt yaşadı. Bu listelerin kabul edilmemesi halinde,       sağlıklı  listeler hazırlanması da mümkün olmadığı için, yapılan toplantılar sonucunda, listelerin kabulünü sağlamak için, listelerin teslim süresinin uzatılmasına yönelik yeni yasa çıkarılmasına karar verildi... Wed, 21 Oct 2009 23:51:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/sac-bakimi-maskeleri-dogal_53175551.html http://ekolmany.blogcu.com/sac-bakimi-maskeleri-dogal_53175551.html SAÇ BAKIMI İÇİN SAÇ MASKELERİ Bitkilerle Doğal Saç Bakımı Saç deriniz kuruyor ve kaşınıyor ise, başınızı elma sirkesiyle yıkayın. Elma sirkesi kaşıntınızın kesilmesine yardımcı olacak, kuruluğu da giderecektir. Saçınız sürekli karışıyor ve zor mu taranıyor? Herhangi bir saç kreminden çok az bir miktarı (birkaç damla) spreyli bir şişeye koyun. Su ekleyin ve iyice çalkalayarak kullanın. Kepekten korunmak için bal kullanın! Çeyrek bardak sıcak suda 1 kaşık balı eritin. Parmaklarınızla saç diplerinize masaj yaparak bu karışımı iyice yedirin. Daha sonra saçınızı yıkayıp durulayın. Farkı farkedeceksiniz.Sıcak yağ tedavisi Kurumuş ve yıpranmış saçları en iyi canlandırma yöntemi zeytinyağı tedavisidir. Saçlarınıza parlaklık vermek ve beslemek için 2 çorba kaşığı zeytinyağını ısıtın. Bunu yavaş yavaş tüm saç derinize yedirin. Sıcak suda ıslattığınız bir havluyu sıktıktan sonra bir türban gibi başınıza sarın. Havlu soğurken bu işlemi iki veya üç defa tekrarlayarak, başın yağı iyice emmesini sağlayın. Sonra saçlarınızı yıkayarak, iyice durulayın. Bu bakım türü, özellikle çabuk kırılan saçlar için çok yararlıdır. Hintyağı tedavisi Yarım çay fincanı hintyağını ısıttıktan sonra baş derinizi ovarak saçınızın yağı emmesini sağlayın. Yavaş yavaş tarayacağınız saçlarınızı kaynar suya batırırıp sıktığınız havluyla sarın. Bu işlemi yaptıktan sonra yarım saat kadar bekleyip şampuanla yıkayın. Bu ... Sat, 17 Oct 2009 23:26:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/domatesli-borulce_52845111.html http://ekolmany.blogcu.com/domatesli-borulce_52845111.html Börülce yemeği ege yöresine ait bir yemektir. İlk defa izmirde gördüm. Taze fasulyenin biraz küçüğü ve daha incesi. Yani biraz kibar bir taze fasulye . Çok besleyici ve vucuda çok yararlıdır. Börülce (karnıkara) :  İçeriğinde protein, azot, nişasta ve C vitamini vardır.Faydası : İdrar tutukluğunu ve anüs kaşıntısını giderir. Yanık tedavisinde kullanılır. Şimdi yemeğini hazırlayalım.Malzemeler500 gr börülce4 domates4 diş sarımsakYağ ,            1 büyükçe sogan5-6 biber kızartması,      1 Çay kaşığı tuz1/2 Çay kaşığı karabiber1 su bardağı suKoruk veya erik ekşisi yoksa limon suyuBir tencereye sıvıyağı koyup, yemeklik doğranmış soğanı hafifçe pembeleştirin. Sonra domatesleri ilave edip biraz daha kavurun. &U... Sat, 10 Oct 2009 22:49:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/cocuk-ve-dayak_52144871.html http://ekolmany.blogcu.com/cocuk-ve-dayak_52144871.html Sizce Türkiye'de dayak yemeyen çocuk var mıdır? Tabiki var.  Bilinçle ve özenle yetiştirilen çocukların çok büyük bir kısmı dayakla tanışmadan büyür. Ancak dayak konusunu ele alırken şunu hatırlatmak gerekir ki; nadiren ve çok zorunlu durumda çocuğu fiziksel olarak cezalandırmakla onu dayakla terbiye etmek arasında fark vardır. 'Her dayak yiyen çocuğun mutlaka gururu kırılır. Mutlaka psikiyatrisler de en bir kez denemişlerdir. Çocuklar özellikle çok tehlikeli bir davranışta bulundukları zaman bu kaçınılmaz olabilir. O anda reflex olarak ebeveyinler ne yapacağını bilemeden bu kötü hareketi yapabilirler. Daha sonraki yıllarda oğlumla konuşurken 'biz seni hiç dövdük mü sence?' diye sordum. 'Hayır' dedi. Çok zorladığım zaman 'bilmiyorum ama dövdüysen herhalde hak etmişimdir' dedi. Bu çok samimi bir yanıttı. Gerçi bende hatırlamıyorum ama genede sorma gereği duydum. Çünki çocuklar bazen bilinç altında bile olsa birşeye kızıldığında bile dövdü kelimesi kullanabiliyorlar. Özellikle bu konuda çok dikkat edilmesi gereklidir.Dayakla terbiye olmaz Peki sizce çocuk dayakla terbiye edilebilir mi? Çocuk dayakla terbiye edilemez. Terbiye, uzun etkili bir eğitim verme, tutum ve davranış değiştirme biçimidir. Oysa dövülen çocuk için, annesinin yada babasının öfkesinin dinmesi önemlidir, aynı dav... Mon, 28 Sep 2009 23:16:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/cilt-bakimi_51835621.html http://ekolmany.blogcu.com/cilt-bakimi_51835621.html Kış aylarının ekşi meyvesi kivi cilt bakımında oldukça etkili. Kivi içinde bulunan vitaminler sayesinde cilt üzerindeki ölü deriyi temizliyor ve cildi canlandırıyor.Vitaminler beslerC vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri kividir. C Vitamini ise kolajenin en iyi besinlerinden biridir. Ayrıca kivi, bir miktar B vitamini ve zengin minerallerle doludur. Örneğin kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi. Tümü de cildimize yararlıdır.Maskenizi kendiniz hazırlayın…Dilimlenmiş kivi halkalarıFazla olgunlaşmamış bir kivinin kabuklarını bir zar gibi soyun, sonra keskin bir bıçakla, mümkün olduğu kadar ince dilimlere ayırın. Ardından rahatça uzanıp, hatta bir de müzik eşliğinde bu halkaları yüzünüze yerleştirin. Cilt tipinize bağlı olarak 5-15 dakika kadar bu şekilde dinlenin.Kivi suyu ile kompresKiviyi önce presle veya blender ile sıvı hale getirin. Sonra steril bir sargı bezini... Wed, 23 Sep 2009 22:49:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/bayram-kutlamasi_51608551.html http://ekolmany.blogcu.com/bayram-kutlamasi_51608551.html Birlik ve beraberliğimizi, kardeşlik ve dostluğumuzu en sıcak şekilde hissedeceğimiz mübarek Ramazan Bayramınızı kutlar nice bayramlar dilerim. BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN... Sun, 20 Sep 2009 00:12:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/kiymali-pohaca_51312451.html http://ekolmany.blogcu.com/kiymali-pohaca_51312451.html MALZEMELER3 Yumurta (birinin saarısını ayır)1 Pk margarin1 su bardağı süt1 yaş maya2 yemek kaşığı toz şeker1 tatlı kaşığı tuzsusam, çörek otuAlabildiği kadar unİç Malzemesi250 gr kıyma 1 baş soğanİsteğe göre maydanoztuzİlk önce yumurtayı bir kaba kırıp iyice çırpalım. Hemen şekeri ilave edip biraz daha çırpalım. Mayayı başka bir kapta biraz su ile ıslatalım. Bu arada margarini de ocakta eritelim şimdi tüm malzemeleri ilave ederek yuşuşak bir hamur elde edelim. Hamuru 20 dakika bekletelim. Hamur dinlenirken Soğan ve kıymayı ocakta kavyralım. Daha sonra hamuru bezelere ayırıp  yuvarlak şekilde elimizle açalım. içine kıymadan  ekleyip tekrar hamuru yuvarlayalım ve tepsiye dizelim. Bütün bezeler bittikten sonra üzerine yumurta sarısını sürüp susam ve çörek otu ekleyelim. 10 dakika kadar bekletip 25 dakika 200 derece fırında pişirelim. Afiyet olsun... Tue, 15 Sep 2009 22:00:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/beyaz-saca-rengini-veren-moliva-losyon_51077001.html http://ekolmany.blogcu.com/beyaz-saca-rengini-veren-moliva-losyon_51077001.html Aslında saçın beyazlaması biraz kalıtımsaldır. Fakat stres, dengesiz beslenme de eklenince saçlar daha da  çabuk beyazlaşıyor.  Allahtan saç boyaları var da herkesin imdadına yetişiyor. Tabi saç boyaları da kimyasal olduğundan tüm vucuda zarar veriyor. Aslında saçlarımız kökünden değilde ucundan uzamış olsa ne güzel olurdu beyazlar da ucundan çıkar böylece saç kesilince ucundaki beyazlıklar hemen giderdi.;))GENEL ÖZELLİKLERİMoliva Losyon, formülü itibariyle yoğun olduğundan losyona oranla saçta daha uzun süre kalacaktır. Bu özelliği, bazı saçlarda daha kısa sürede etki göstermesine neden olabilmektedir. Moliva Losyon, beyaz saç problemi yaşayan kişilere yönelik bir üründür. Moliva Losyon boya değildir, içerdiği özel formül sayesinde, saça rengini veren pigmentleri arttırır ve böylece beyazlaşmış saçları kademeli olarak doğal görünümlü rengine kavuşturur. Düzenli kullanımı saçlardaki beyazların tekrar belirmesini engeller. Moliva Losyon ile... Sat, 12 Sep 2009 18:48:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/oruc-fikrasi_50104121.html http://ekolmany.blogcu.com/oruc-fikrasi_50104121.html Aylardan Temmuz. Günler oldukça sıcak ve uzun. Aylardan Ramazan. Sabah erkenden başlayıp, gün boyu tırpanla ot biçmiş Tonyalı. Hararetten, dili bir karış dışarıda varmış evine. Kafaya takmış, orucu bozacak ama, arkadaşı bırakmıyor; "Orucunu bozma, aha şunun şurasında akşama ne kaldı ki?"Bir punduna getirip bozmuş orucunu Tonyalı. Arkadaşı; "Ne yaptın? Nasıl bozdun orucu?" Deyince cevap verir Tonyali; "Baktum ki, orucu bozmazsam susuzluktan öleceğum. Ölürsem bir daha Allah için oruç tutamayacağum. Dedum, ey Rabbum, yaşayup senin için oruç tutayım diye orucumu kestum."... Sat, 29 Aug 2009 17:33:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/oruc-fikrasi_50103951.html http://ekolmany.blogcu.com/oruc-fikrasi_50103951.html Ataist bir adam bir gün ormanda geziyor ve etrafındaki güzelliklere bakıyormuş 'Evrim ne güzellikler yaratıyor!diye düşünüp mest oluyormuş birden arkasında kocaman bir ayı belirmiş ve onu kovalamaya başlamış Adam bütün gücüyle kaçıyormuş ama her arkasına bakışında ayının daha olduğunu farkediyormuş. Dakikalarca süren bir kaçışın sonunda adamın ayağı yerdeki bir dala takılmış, ayı adamın üzerine atlamış, pençesini kaldırmış, Tam vurmaya hazırlanırken adam "ALLAHIM! diye bağırmış. bir anda zaman durmuş ayı donmuş, ormandaki nehir bile akmaz olmuş bir anda orman karramış ve gökyüzünden bir ışık hüzmesi adamın üzerine parlamış. Çok derinden gelen ilahi bir ses adama; "Yıllarca bana inanmadın,yaratılışı kozmik bir kazaya bağladın, sana bu durumda yardım etmemi mi istiyorsun? Seni sevgili bir kulum mu saymalıyım?"demiş. Adam untanç içinde: Biliyorum bunca yıldan sonra dindar biri olmayı istemem haksızlık, ama belki AYIYI DİNDAR yapabilirmisin." demiş SES: peki " diye karşılık vermiş ve ışık kaybolmuş.Nehir tekrakmaya baslamış herşey eski haline dönmüş. Ayı pençesini indirmiş, iki pençesinide göge doğru çevirmiş, ve konuşmaya başlamış; "ALLAHIM,senin rızkınla orucumu açıyorum, Hamdolsun bana verdiğin nimetlere... ... Sat, 29 Aug 2009 17:29:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/blog-odulum_49926531.html http://ekolmany.blogcu.com/blog-odulum_49926531.html                                                Sevgili http://sukruyilmaz.net/,  http://kamelya1968.blogcu.com/, http://gulayce.blogcu.com/ arkadaşlarıma verdikleri ödül için çok teşekkür ediyorum.Sevgili arkadaşlarım; ödülünüzle beni onurlandırdınız tekrar teşekkür ediyorum. Tabi benimde bu ödülü başka blogcu arkadaşlarıma vermem gerekiyormuş , ama ne yazıkkı 7 kişi kuralı varmış... gönül isterdi ki bütün arkadaşlarıma bu ödülü yollamak gerekli diye düşünüyorum. Ama zorda olsa 7 kişi seçmem lazım.....Canım arkadaşım bütün umutların ve hayallerin gerçek olsun  teşekkür ediyorum. Tüm blog arkadaşlarıma ödülümü ve sevgilerimi gönderiyorum ......ÖDÜL VERECEĞİM LİSTE!!... Wed, 26 Aug 2009 23:19:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/incirin-faydalari_49857381.html http://ekolmany.blogcu.com/incirin-faydalari_49857381.html • Taze ve özellikle kuru incirin yenilmesiyle insan bedeninin hücreleri yenilenir. İncir, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir meyvedir. Günde 100 gr. kuru incir yenilirse bedenin günlük gereksinimlerinden kalsiyumun yüzde 17'si, demir ve magnezyumun yüzde 30'u, fosforun yüzde 20'si, B1 vitamininin yüzde 5'i ve B2 vitamininin yüzde 4'ü alınmış olur. • İncir, içerdiği yüksek orandaki liflerle kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar. • Sindirimi kolaylaştıran incirin, bedeni bakterilere karşı koruyan etkileri de vardır. • İncir içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler incirin içerdiği kalsiyum, diğer besinlerdekine göre daha kolay sindirilir. Süt içemeyen kişilere incir yemeleri önerilir. • İncir, içerdiği 'benzaldehit' adlı maddesiyle kanserli hücrelerin büyümesini önler ve kansere karşı etkili olur. • Kuru incirden hazırlanan infüzyon, özellikle çocuklarda korkusuzca kullanılabilen etkili bir müshildir: Bunun için iki-üç kuru incir doğranır. Üzerine kaynar su dökülerek 10-15 dakika demlendirilip günde 2-3 bardak içilir. • Körpe incir yapraklarının sütü siğile karşı etkilidir: Bu etkiyi sağlamak için taze incir yaprağından sızan süt siğile sürülür. • Körpe incir yapraklarının ezilmesiyle hazırlanan yara lapası, çıbanların olgunlaştırılması ve baş verip delinmesinde etkili olur. • Kurutulm... Tue, 25 Aug 2009 23:06:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/marangoz-hikaye_49406921.html http://ekolmany.blogcu.com/marangoz-hikaye_49406921.html Yaşlı bir marangozun emeklilik çağı gelmişti. işveren müteahhidine, çalıştığı konut yapım işimden ayrılmak ve eşi, büyüyen ailesi ile birlikte daha özgür bir yasam sürmek tasarısından söz etti. Çekle aldığı ücretini elbette özleyecekti. Emekli olmak ihtiyacındaydı, ne var ki. Müteahhit iyi isçisinin ayrılmasına üzüldü. Ve ondan, kendine bir iyilik olarak, son bir ev daha yapmasını rica etti. Marangoz kabul etti ve ise girişti , ne var ki gönlünün yaptığı iste olmadığını görmek pek kolaydı. Bastan savma bir işçilik yaptı ve kalitesiz malzeme kullandı. Kendini adamış olduğu mesleğine böyle son vermek ne talihsizlikti!.. işini bitirdiğinde, işveren, evi gözden geçirmek için geldi. Dış kapının anahtarını marangoza uzattı. "Bu ev senin" dedi, "sana benden hediye". Marangoz soka girdi. Ne kadar utanmıştı! Keşke yaptığı evin kendi evi olduğunu bilseydi! O zaman onu böyle yapar miydi! Bizim için de bu böyledir. Gün be gün kendi hayatimizi kurarız. Çoğu zamanda, yaptığımız ise elimizden gelenden daha azını koyarız. Sonra da, soka girerek, kendi kurduğumuz evde yasayacağımızı anlarız. Eğer tekrar yapabilsek, çok daha farklı yaparız. Ne var ki, geriye dönemeyiz. Marangoz sizsiniz. Her gün bir çivi çakar, bir tahta koyar ya da bir duvar dikersiniz. "Hayat bir kendin yap tasarımıdır" demiştir biri. Bugün yaptığınız davranış ve secimler, yarin yasayacağınız evi kurar. Öyle ise onu akıllıca kurun.,... Mon, 17 Aug 2009 23:34:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/receteli-katil_49108301.html http://ekolmany.blogcu.com/receteli-katil_49108301.html Kadinin biri eczaneden içeri hisimla dalar ve eczacidan 1 sise arsenik ister. Eczaci kadina arsenikle ne yapacagini sorar ve kadin: 'Kocami öldürecegim' diye cevap verir. Eczaci 'Kusura bakmayin AMA size bu sebeple arsenik satmam olanaksiz.'der. Bunun üzerine kadin çantasina uzanir ve içinden kocasiyla eczacinin karisinin yatakta çekilmis fotografini çikarir. Eczaci fotografa bakar ve söyle der: 'Hay Allah! Reçeteniz oldugunu neden daha önce söylemediniz!  ... Wed, 12 Aug 2009 00:00:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/cocuklara-nasil-davranilmalidir_48725861.html http://ekolmany.blogcu.com/cocuklara-nasil-davranilmalidir_48725861.html ... Tue, 04 Aug 2009 23:49:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/karpuzun-yararlari_48357941.html http://ekolmany.blogcu.com/karpuzun-yararlari_48357941.html Yazın en güzel serinletici ve feraflatıcı meyvesi karpuzun öyle çok faydası var ki saymakla bitmez.."Karpuz, kansere karşı koruma özelliği olan laykopen maddesi bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Kansere yol açan en büyük sebeplerden biri, doku ve organların zararlı maddeler nedeniyle hasar görmesidir. Laykopen maddesi ise antioksidan özelliği sayesinde, serbest radikaller denilen zararlı toksinlerin sağlıklı doku ve organlara bağlanmasını engeller. Laykopen, doku ve organlara bağlanarak zararlı maddelere karşı koruma sağlar. Bu nedenle karpuz, kansere karşı koruma sağlayan en önemli besinlerden biridir.""Potasyum, böbreklerin daha iyi çalışmasını ve böylece böbrekler tarafından vücuttan sodyumun atılmasını hızlandırır. Fazla sodyumun vücuttan atılması sonucunda da kan basıncı dengelenir, kalp işlevleri düzenlenir ve kalp krizi riski azaltılır. Karpuz, yüksek miktarda su içerdiği ve hazmı kolay olan bir meyve olduğu için de sık tuvalete gidilmesini ve buna bağlı olarak vücuttan atık maddelerin daha sık dışarı atılmasını da sağlar." Karpuz sabahları kahvaltıdan önce yenildiğinde vucuttaki zehirli madde ve toksinleri atar. Diyet yapan kişiler genelde ara öğünlerde karpuz tercih ederler.Karpuzun bu özelliklerinden yararlanmak için yemekten çok önce, mid... Tue, 28 Jul 2009 20:24:00 +0300 http://ekolmany.blogcu.com/uzum-cekirdegi-ve-faydalari_47770661.html http://ekolmany.blogcu.com/uzum-cekirdegi-ve-faydalari_47770661.html Üzüm çekirdeği faydaları denilince ilk akla gelen güçlü antioksidan etkisidir. Üzüm çekirdeğinin faydası proanthocyanidin adlı maddeden kaynaklanır. Bu madde bugüne kadar tespit edilmiş en güçlü antioksidandır. Mitolojide tanrıların besini olarak sözedilen üzümün bugün de çekirdeğindeki faydaları araştırmalarla ortaya çıkmakta ve doğal ilaçlar arasındaki yerini sağlamlaştırmıştır.En güçlü antioksidan olan üzüm çekirdeği başka bir anti oksidan olan C vitamininden 20 kat daha güçlüdür.Üzüm Çekirdeği Ne İşe Yarar? Üzüm çekirdeği yararları bakımından geniş bir alana sahiptir.Üzüm çekirdegi faydaları ilk olarak Fransız tıp profesörü ve kimyacı Jack Masquelier tarafından tespit edilmiştir. 1950 yılında Fransada üzüm çekirdeğinden damar koruyucu ilaç yapılmıştır.Üzüm çekirdeği damarları korur. Damar sertiğini önler. Kalp krizi riskini azaltır. İyi kolesterolün yükselmesine kötü kolesterolün azalmasına katkıda bulunmas... Sat, 18 Jul 2009 01:09:00 +0300